经常手脚冰凉还怕冷，小便频繁夜尿多，沾染寒食就拉肚子，同时还有关节酸痛、失眠多梦、脸色暗沉等表现，多半是在提示你身上的阳气不足了。
阳气是维持健康、降低患病几率的重要保障，更是生命的根基，只有保证阳气充沛，周身的肌肉、关节、皮肤、血管、经络等，才能温煦有活力。因此才有“要想寿命长，必须要补阳”的说法。
若是阳气不足，该如何将丢失的阳气补回来呢？妙用这5种中成药，可以帮助我们补足全身的阳气，让你从头暖到脚。
1.金匮肾气丸
金匮肾气丸可温补肾阳、化气行水，源于中医四大经典之《金匮要略》。对于肾阳不足导致的手脚冰凉、怕寒怕冷，小便少但却频繁想要上厕所，晨起脸部浮肿等症状，都能加以缓解。只要肾阳充足了，肾气会稳固，身体的各项机能也能更好地运转。
2.附子理中丸
附子理中丸可温中健脾、散寒止痛。对于脾阳不足引起的症状，比如吃一点寒凉食物就拉肚子、胃口不好、腹部冷痛、喜温喜按、呕吐泄泻等，都可以使用附子理中丸来补充脾胃的阳气，让脾胃恢复正常的消化吸收功能，进而改善因脾胃虚寒导致的各种不适，让身体逐渐暖起来。
3.桂附地黄丸
桂附地黄丸具有温补肾阳、填精益髓的功效。在六味地黄丸的基础上，增加了肉桂和附子这两味温热的中药，使其温补肾阳的效果更为显著。桂附地黄丸主要适用于肾阳亏虚严重的情况，如畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长、夜尿频多以及阳痿遗精等症状，均能起到良好的调理作用。一旦肾阳充足，这些症状便会随之消失。
4.参附强心丸
参附强心丸可益气助阳、强心利水。它主要针对心肾阳气虚衰所导致的一系列症状，像心悸气短、胸闷喘促、自汗乏力、畏寒肢冷、下肢浮肿等。参附强心丸通过补充心肾的阳气，增强心脏功能，促进水液代谢，从而改善这些症状，让身体重新恢复温暖与活力，使心肾阳气得以振奋。
5.良附丸
良附丸具有温胃理气、散寒止痛的功效。对于因寒凝气滞导致的胃脘疼痛、吐酸水、胸腹胀满等症状，其调理效果显著。良附丸中的高良姜能够温中散寒，而香附则可行气止痛，二者相辅相成，能有效驱散胃脘内的寒邪，恢复脾胃的正常气机，促使脾胃阳气充盛，从而帮助身体摆脱阳气不足所引发的各种不适，重新焕发生机与活力。
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